Diếp Cá Nấu Nước Uống Có Tốt Không

Người dùng 409 Đã hỏi: 29/12/2025
Vậy nấu nước diếp cá uống thay vì xay uống tươi thì có được không bác sĩ
Bác sĩ Lê Hữu Tuấn
TTUT. BS CKII Lê Hữu Tuấn
Lão xin giải đáp như sau

Có những hôm trong người cứ bứt rứt, nóng nảy, ăn không ngon, miệng khô đắng, nổi vài cái mụn li ti… nhiều bà con chỉ nghĩ là do thời tiết. Thực ra, đó là lúc cơ thể đang “thừa nhiệt”, gan ruột phải làm việc quá sức, mà nếu biết dùng đúng một nắm diếp cá trong vườn thì nhẹ người đi nhiều.

Với câu hỏi nấu nước diếp cá uống được không, Lão nói luôn là được, mà còn là cách dùng rất lành. Diếp cá tính mát, đi vào phế và đại tràng, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, làm mát gan, hạ hỏa trong người. Nấu nước uống khác với ăn sống ở chỗ nó dịu hơn, dễ uống hơn, bụng yếu cũng đỡ bị cồn cào.

Khi nấu, bà con chỉ cần lấy một nắm lá diếp cá tươi, rửa sạch, cho vào nồi đun sôi chừng mười phút là được. Nước có mùi hơi nồng nhưng uống quen thì thấy mát ruột, nhẹ người, nhất là những ai hay nóng trong, táo bón, tiểu rắt, nổi mụn, miệng khô. Uống ngày một bát, dùng vài ngày rồi nghỉ, không nên uống liên tục kéo dài cả tháng.

Lão cũng dặn thêm, diếp cá mát nên người hay lạnh bụng, dễ đi ngoài, huyết áp thấp hoặc phụ nữ đang kỳ kinh thì uống ít thôi, hoặc uống sau bữa ăn cho đỡ lạnh tỳ vị. Cái gì cũng vậy, hợp thì dùng, không hợp thì phải điều chỉnh, đừng thấy lành mà dùng vô tội vạ.

Nếu bà con đang phân vân không biết tình trạng của mình có hợp uống diếp cá hay không, nên đi khám Tây y hoặc Đông y để xem gan, thận, tiêu hóa đang ở mức nào. Trường hợp ở xa, bà con có thể gửi thêm thông tin về tuổi tác, bệnh nền, triệu chứng cụ thể qua Zalo 0972606773, Lão xem kỹ rồi dặn cho cách dùng phù hợp, tránh uống sai mà phí mất nắm rau quý.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc

Bà con cần Lão Tuấn tư vấn thêm thông tin nào nữa không?
(Vui lòng để lại lời nhắn cụ thể, Lão sẽ phản hồi trong thời gian sớm nhất!)
Cần Lão tư vấn gì,
xin vui lòng LIÊN HỆ