Ăn Trứng Gà Luộc Ngải Cứu Lúc Nào Tốt Nhất

Người dùng 413 Đã hỏi: 30/12/2025
Bác sĩ Lê Hữu Tuấn ăn trứng gà luộc ngải cứu vào thời gian nào trong ngày là tốt nhất vậy bác
Bác sĩ Lê Hữu Tuấn
TTUT. BS CKII Lê Hữu Tuấn
Lão xin giải đáp như sau

Có những món ăn dân dã nhưng nếu ăn sai thời điểm thì công dụng cũng giảm đi một nửa. Với món trứng gà luộc ngải cứu, cái hay không chỉ nằm ở nguyên liệu mà còn ở lúc mình đưa vào bụng cho đúng nhịp cơ thể.

Ngải cứu vốn tính ấm, trứng gà lại bổ huyết, dưỡng âm. Khi hai thứ này đi cùng nhau, mục đích chính là giúp khí huyết vận hành thuận, làm ấm bên trong, đặc biệt là với người hay lạnh bụng, khí huyết kém. Vì vậy, ăn lúc cơ thể đang “mở cửa” để tiếp nhận là quan trọng nhất.

Buổi sáng là thời điểm lý tưởng nhất. Lúc này tỳ vị bắt đầu hoạt động mạnh, khả năng hấp thu tốt, khí huyết dễ dẫn đi nuôi các tạng phủ. Ăn trứng gà luộc ngải cứu vào buổi sáng giúp cái ấm thấm từ từ vào trong, không bị ứ trệ hay sinh đầy bụng.

Lão không khuyên bà con ăn món này vào buổi tối muộn. Ngải cứu có tính ấm, ăn tối dễ làm người nóng trong, khó ngủ, nhất là với ai cơ địa nhiệt hoặc đang bị trào ngược, đầy hơi.

Ăn mỗi tuần hai lần là vừa, không cần ngày nào cũng dùng. Món ăn bài thuốc cũng như bếp lửa, đượm vừa thì ấm nhà, quá tay lại sinh ngột ngạt.

Nếu bà con đang có bệnh nền phụ khoa, rối loạn kinh nguyệt, hoặc bụng lạnh kéo dài, Lão vẫn khuyên nên đi khám cả Tây y lẫn Đông y để biết rõ căn nguyên. Trường hợp ở xa, bà con có thể gửi tình trạng cụ thể, kèm tuổi tác và thói quen sinh hoạt qua Zalo 0972606773 để Lão dặn dò kỹ hơn cho đúng người, đúng cách.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc

Bà con cần Lão Tuấn tư vấn thêm thông tin nào nữa không?
(Vui lòng để lại lời nhắn cụ thể, Lão sẽ phản hồi trong thời gian sớm nhất!)
Cần Lão tư vấn gì,
xin vui lòng LIÊN HỆ