Người Thể Hàn Ăn Nhiều Dưa Bở Được Không
Có những người ăn đồ mát vào thấy khoan khoái, nhưng cũng có người chỉ cần ăn một miếng là bụng dạ lục cục, tay chân lạnh thêm. Thể hàn là như vậy đó, trong người vốn đã thiếu ấm, gặp đồ tính lạnh mà ăn nhiều thì dễ sinh khó chịu.
Với dưa bở, theo Đông y vị ngọt, tính mát, ăn vào giúp giải nhiệt, lợi tiểu, làm dịu cái nóng trong người. Nhưng với người thể hàn như em, ăn nhiều quá thì dễ bị đầy bụng, lạnh bụng, đi ngoài phân lỏng, thậm chí người mệt rã rời, chân tay lạnh hơn.
Lão vẫn hay dặn, thể hàn không phải là kiêng tuyệt đối, mà là biết ăn cho đúng. Nếu thèm dưa bở, em vẫn có thể ăn nhưng chỉ nên ăn ít, ăn ban ngày khi trời nóng, không ăn lúc bụng đói, không ăn buổi tối. Tránh dầm nước đá lạnh, có thể ăn kèm chút đường hoặc sau bữa chính để giảm bớt tính hàn.
Nếu ăn xong mà thấy bụng ấm lên, người dễ chịu thì lượng đó là vừa. Còn hễ ăn vào thấy sôi bụng, lạnh người, mệt mỏi thì nên dừng lại, vì lúc đó cơ thể đã báo là không hợp.
Ăn uống với người thể hàn quan trọng nhất là giữ ấm tỳ vị, ưu tiên đồ chín, ấm, hạn chế lạm dụng các loại quả quá mát. Mỗi người một thể trạng, đừng thấy người khác ăn ngon mà mình cố ăn theo, dễ sinh rối loạn trong người.
Nếu em còn băn khoăn, Lão khuyên nên đi khám Đông y hoặc Tây y để xác định rõ thể trạng. Trường hợp ở xa, em có thể gửi thêm tuổi, tình trạng sức khỏe, thói quen ăn uống qua Zalo 0972606773, Lão xem kỹ rồi dặn dò cho sát người, sát bệnh hơn.
Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc
Nghe bác chia sẻ về dưa bở tuyệt vời quá. Nhưng mà bác ơi, người bị tiểu đường có dùng được không. Xin chỉ bảo của BS
Thưa bác sĩ, với công dụng của lá chanh trong thải độc, làm sạch gan nhiễm mỡ và kiểm soát đường huyết rất tốt thì người bị đau dạ dày, cao huyết áp hay huyết áp thấp, tiểu đường, suy thận độ 3… có thể uống nước lá chanh (kết…
Bác sĩ ơi, trong bài bác chia sẻ lá chanh giúp thải độc, sạch gan nhiễm mỡ và kiểm soát đường huyết, vậy lá chanh nên dùng tươi hay khô, kết hợp gừng thế nào và liều lượng bao nhiêu lá là hợp lý ạ?
Thưa bác sĩ, lá chanh mà bác sĩ hay chia sẻ là tốt cho gan nhiễm mỡ, thải độc và kiểm soát đường huyết thì khi nấu nước uống có thể kết hợp thêm cam thảo cho dễ uống được không, nếu bị táo bón thì bỏ gừng đi có…
Thưa bác sĩ, con thấy trong bài bác sĩ chia sẻ lá chanh có tác dụng thải độc, mát gan, giúp giảm mỡ máu và đường huyết, nhưng con lại không uống được nước lá chanh, vậy nếu con chuyển sang uống nước trái chanh thì có thay thế và…
Bác sĩ ơi, dạo này sáng dậy con hay bị miệng đắng, da nổi mụn ngứa ngáy khắp người, đọc bài thấy bác sĩ nói lá chanh có thể thải độc, mát gan, con muốn hỏi nếu con uống nước lá chanh thì có giúp hết tình trạng này không…
Thưa bác sĩ, sau khi xem bài chia sẻ về công thức gừng với lá lốt giúp ngủ ngon và giảm đau nhức, có nhiều ý kiến thắc mắc liệu những người mắc bệnh nền như cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường, mỡ máu hay các bệnh về dạ…
Bác sĩ ơi, công thức gừng với lá lốt giúp ngủ ngon, bớt nhức mỏi, vậy cụ thể là nên dùng lá tươi hay lá khô, liều lượng bao nhiêu, nấu thế nào, có cần uống liên tục hay nghỉ quãng thời gian, buổi tối có nên uống gừng không…
Bác sĩ ơi, trong bài bác sĩ có nhắc đến mấy loại trái cây rẻ bèo mà bổ máu hơn cả thịt bò, vậy thưa bác sĩ cụ thể là những loại nào để bà con mình dễ nhớ và áp dụng cho đúng ạ?
Bác sĩ ơi, trong bài bác chia sẻ về 8 loại trái cây rẻ bèo bổ máu hơn cả thịt bò, em muốn hỏi là người đau dạ dày có ăn được không vì sợ chua, và người tiểu đường thì có dùng được mấy loại quả này không ạ?
