Uống Nước Lá Ổi Có Giúp Giảm Mỡ Xấu LDL Không

Chào bà con, lão đã nhận được câu hỏi của bà con về việc dùng lá ổi tươi để giảm lượng mỡ xấu LDL trong máu. Cái cây ổi thân thuộc ngay góc vườn nhà mình vậy mà đôi khi lại là vị cứu tinh cho sức khỏe nếu chúng ta biết dùng đúng cách đấy bà con ạ.

Lão trả lời ngay để bà con yên tâm là việc uống lá ổi tươi CÓ giúp giảm chỉ số cholesterol xấu LDL nhé. Trong y học hiện đại, các nhà khoa học đã tìm thấy trong lá ổi có chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp ngăn chặn sự hấp thụ chất béo xấu tại đường ruột và hỗ trợ gan đào thải mỡ thừa hiệu quả hơn. Chỉ cần kiên trì dùng nước lá ổi trong khoảng hai tháng, bà con sẽ thấy các chỉ số mỡ máu cải thiện rõ rệt, mạch máu cũng thông thoáng hơn, tránh được cái họa xơ vữa động mạch.

Còn dưới cái nhìn của Đông y chúng lão, lá ổi vốn có tính bình, vị đắng sáp, có tác dụng giải độc và làm sạch cơ thể rất tốt. Lão thường ví nó như một “chiếc chổi quét” giúp dọn dẹp những cặn bẩn, khí trệ trong lòng mạch, giúp khí huyết lưu thông trơn tru hơn. Tuy nhiên, bà con mình lưu ý là lá ổi có tính chát do chứa nhiều tanin, nên nếu ai đang bị táo bón nặng thì nên dùng liều lượng vừa phải thôi, kẻo lại làm tình trạng đi ngoài thêm khó khăn.

Để dùng lá ổi giảm mỡ máu hiệu quả nhất, bà con cứ chọn lấy khoảng 5 đến 10 lá ổi tươi, không quá già cũng không quá non, rửa sạch rồi hãm với nước sôi như hãm trà. Mỗi ngày nhâm nhi một chút sau bữa ăn sẽ giúp cơ thể nhẹ nhõm hơn nhiều. Bên cạnh đó, bà con cũng đừng quên bớt cái miệng trước các món chiên xào nhiều dầu mỡ, chịu khó vận động chân tay cho mồ hôi vã ra thì bệnh tình mới nhanh lui được.

Chuyện mỡ máu vốn là nỗi lo âm thầm, nếu không chú ý sớm thì dễ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho tim mạch và huyết áp. Lão luôn mong bà con giữ được nếp sinh hoạt điều độ, kết hợp với những vị thuốc quý từ thiên nhiên để thân thể luôn khỏe mạnh, tinh thần luôn minh mẫn.

Nếu bà con còn băn khoăn về liều lượng dùng sao cho hợp với thể trạng của mình, hay đang có các bệnh nền khác như tiểu đường, cao huyết áp thì cứ chia sẻ rõ tuổi tác và thói quen sinh hoạt để lão có thể dặn dò riêng cho kỹ càng hơn nhé.

Bà con có thể qua các cơ sở y tế gần nhà để kiểm tra lại các chỉ số máu cho chính xác. Nếu ở xa không tiện đi lại, bà con cứ gửi kết quả xét nghiệm hoặc mô tả kỹ các triệu chứng tê bì chân tay, nặng đầu qua Zalo 0972606773, lão và các cộng sự sẽ xem giúp và tư vấn thêm cho bà con cách ổn định sức khỏe từ gốc.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc