Cỏ Tranh Có Tác Dụng An Thần Không

Ở quê mình, cỏ tranh mọc đầy bờ ruộng, nhiều nhà cứ nhổ bỏ đi mà không biết có lúc lại thành “vị cứu tinh” cho những đêm trằn trọc, đầu óc cứ quay cuồng không yên. Mất ngủ, bồn chồn lâu ngày khiến người mệt rũ, ăn không ngon, làm gì cũng thiếu tập trung – cái khổ này Lão gặp không ít bà con rồi.

Nói riêng về cỏ tranh, trong Đông y gọi là bạch mao căn, vốn có tính mát, vị ngọt, đi vào các kinh phế, vị, bàng quang. Công năng chính của nó là thanh nhiệt, lợi tiểu, mát huyết, chứ KHÔNG PHẢI là vị thuốc chuyên an thần như nhiều bà con vẫn nghĩ.

Tuy vậy, nếu mất ngủ do cơ thể bị “nhiệt trong”, nóng trong người, tiểu ít, miệng khô, hay bứt rứt khó chịu thì cỏ tranh có thể hỗ trợ phần nào. Khi nhiệt được giải bớt, cơ thể dịu xuống thì giấc ngủ cũng dễ đến hơn, giống như cái bếp đang nóng đỏ, mình hạ lửa xuống thì nó mới nguội dần được.

Còn nếu mất ngủ do căng thẳng, suy nhược, lo âu kéo dài hoặc rối loạn thần kinh thì chỉ dùng mỗi cỏ tranh gần như không đủ. Những trường hợp này phải dùng đúng nhóm thuốc dưỡng tâm, an thần, hoặc điều hòa khí huyết thì mới đi vào gốc rễ vấn đề.

Nếu nhà sẵn nhiều cỏ tranh, bà con có thể tận dụng nấu nước uống thay nước lọc trong ngày, nhất là vào mùa nóng. Nhưng dùng cũng vừa phải thôi, không nên uống kéo dài liên tục nhiều tuần, vì tính mát nhiều quá dễ làm lạnh bụng, đi ngoài hoặc mệt người.

Lão vẫn hay dặn, cây cỏ quanh nhà quý thật, nhưng dùng đúng thì là thuốc, dùng sai lại thành phản tác dụng. Mất ngủ mà kéo dài, tốt nhất nên xem rõ nguyên nhân rồi điều chỉnh cho đúng hướng thì mới bền.

Nếu bà con chưa rõ tình trạng của mình thuộc kiểu mất ngủ nào, nên đi khám tại cơ sở Tây y hoặc Đông y uy tín để được đánh giá cụ thể. Ở xa có thể chụp lại tình trạng sức khỏe, triệu chứng gửi qua Zalo 0972606773, Lão xem qua rồi hướng dẫn thêm cho sát với thể trạng từng người.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc