Thực đơn cho người mất ngủ giúp bổ huyết, dưỡng tâm, an giấc
Bà con thân mến! Chắc hẳn nhiều bà con đang gặp phải tình trạng đêm nằm trằn trọc, mắt mở...
Mẹo dưỡng sinh đúng cách giúp bà con dễ đi vào giấc ngủ
Bà con thân mến, lão đi qua hơn nửa đời người gắn bó với mùi thảo mộc, chứng kiến bao...
Đêm trắng trằn trọc, mất ngủ uống gì để trọn giấc nồng hả bà con?
Chào bà con thân mến, lão lại đến với bà con đây. Dạo gần đây, trong những buổi thăm khám...
Mất ngủ ăn gì để đêm nằm là ngủ say, sáng dậy người khỏe khoắn?
Chào bà con thân mến, lão lại gặp bà con trong một buổi chiều tĩnh lặng. Có bao giờ bà...
Ngủ trằn trọc không sâu giấc khiến cơ thể suy nhược: Cải thiện thế nào?
Bà con thân mến! Lão đã từng đi qua những năm tháng chiến trường thiếu thốn, từng chứng kiến đồng...
Mất ngủ kinh niên, đừng quên cây vông nem giúp cải thiện ngủ sâu
Bà con thân mến, Trong những đêm tĩnh mịch, khi vạn vật đã chìm vào giấc nồng mà mình vẫn...
Phương pháp điều trị rối loạn mất ngủ hiệu quả can thiệp gốc rễ
Bà con thân mến! Lão vẫn thường nói với học trò rằng: “Ăn được ngủ được là tiên”. Giấc ngủ...
Uống trà chanh có mất ngủ không? Lời dặn từ Lão Tuấn để ngủ ngon
Bà con thân mến, Dạo gần đây, có nhiều bà con nhắn tin hỏi Lão rằng: "Lão ơi, tôi vốn...
4 cây thuốc nam giúp cải thiện giấc ngủ dưỡng thân, an thần
Chào bà con, lại là Lão Tuấn đây. Đêm qua bà con ngủ có ngon giấc không? Lão hỏi vậy...
Mất ngủ cả đêm, thử ngay cách nấu hạt sen chuẩn dưỡng sinh của Lão
Bà con thân mến, Giấc ngủ với con người ta quý giá chẳng kém gì cơm ăn áo mặc hàng...
Người dùng 25
đã hỏi 15/09/2025
Lá Mơ Lông Uống Chung Nước Dừa Được Không
Lão giải đáp rằng: Bà con mình vừa nghe Lão chia sẻ về cái bụng “ẩm ương” thì có người lại hỏi thêm: lá mơ mà đem uống với nước dừa thì có tốt...Xem thêm
Người dùng 46
đã hỏi 22/09/2025
Liều Lượng Dùng Rau Mùi Nấu Nước Bao Nhiêu Là Hợp Lý
Lão giải đáp rằng: Sau khi Lão chia sẻ về NƯỚC RAU MÙI GIÚP GIẢM TIỂU ĐÊM, BỔ THẬN, NGỦ NGON, có bà con hỏi thêm: “Bác sĩ không nói rõ mỗi ngày dùng...Xem thêm
Người dùng 988
đã hỏi 06/05/2026
Tùng Thơm Có Tác Dụng Cải Thiện Giấc Ngủ Không
Lão giải đáp rằng: Nhiều bà con mất ngủ lâu ngày, đêm nằm trằn trọc nghe ai mách gì cũng muốn thử, nhất là các loại cây có mùi thơm dịu như tùng. Nhưng...Xem thêm
Người dùng 1122
đã hỏi 22/05/2026
Hoa Nhài Có Giúp Bổ Thận Không
Lão giải đáp rằng: Có những người uống chén trà hoa nhài vào buổi tối thấy người nhẹ hơn, ngủ ngon hơn, tiểu tiện cũng dễ chịu hơn nên mới nghĩ rằng thứ hoa...Xem thêm
Người dùng 337
đã hỏi 10/12/2025
Đậu Đen Ngâm Rượu Có Tốt Không, Có Nên Dùng Không
Lão giải đáp rằng: Bà con hỏi chuyện đậu đen ngâm rượu, lão nghe mà thấy đúng cái nếp “có của ngon trong bếp thì muốn tận dụng cho khỏe người”. Đậu đen là...Xem thêm
Người dùng 493
đã hỏi 17/01/2026
Nước Lá Ổi Giúp Giảm Cân Không
Lão giải đáp rằng: Nhiều bà con đang lo chuyện cân nặng, nghe ai mách uống nước lá ổi là thấy mừng, nghĩ đơn giản uống vào là gọn người ngay. Nhưng chuyện giảm...Xem thêm
Người dùng 946
đã hỏi 28/04/2026
Uống Sữa Ấm Trước Lúc Đi Ngủ Bao Lâu Thì Hợp Lý
Lão giải đáp rằng: Đêm nằm trằn trọc, uống cốc sữa ấm thấy người dịu lại, mắt díp xuống nhưng lại lo lát nữa phải dậy đi vệ sinh, mất luôn giấc ngủ… chuyện...Xem thêm
Người dùng 1091
đã hỏi 19/05/2026
Bị Thoát Vị Đĩa Đệm, Rách Đĩa Đệm Có Kéo Xà Được Không
Lão giải đáp rằng: Cái vùng thắt lưng vốn đã như “bản lề” gánh cả thân người, nay lại bị thoát vị đĩa đệm L4 L5 S1 kèm rách bao xơ đĩa đệm thì...Xem thêm
Người dùng 718
đã hỏi 25/03/2026
Viêm Khớp Ngón Tay Tái Phát Liên Tục Cần Làm Gì
Lão giải đáp rằng: Có người chỉ cần cầm nắm việc nhẹ cũng thấy các khớp ngón tay đau buốt, sưng lên rồi lại lặn đi, hết đợt này lại tái đợt khác, lâu...Xem thêm
Người dùng 5
đã hỏi 29/08/2025
Lồi đĩa đệm kèm thoát vị đĩa đệm
Lão giải đáp rằng: Với tình trạng lồi đĩa đệm ở các tầng C3-4, C4-5 và thoát vị đĩa đệm chèn ép rễ thần kinh ở các tầng C5-6, C6-7 ảnh hưởng đến rễ...Xem thêm
Tham gia Cộng đồng: Lão Tuấn - Tinh Hoa Y Học Dân Tộc
