Uống trà chanh có mất ngủ không? Lời dặn từ Lão Tuấn để ngủ ngon
Bà con thân mến, Dạo gần đây, có nhiều bà con nhắn tin hỏi Lão rằng: "Lão ơi, tôi vốn...
4 cây thuốc nam giúp cải thiện giấc ngủ dưỡng thân, an thần
Chào bà con, lại là Lão Tuấn đây. Đêm qua bà con ngủ có ngon giấc không? Lão hỏi vậy...
Mất ngủ cả đêm, thử ngay cách nấu hạt sen chuẩn dưỡng sinh của Lão
Bà con thân mến, Giấc ngủ với con người ta quý giá chẳng kém gì cơm ăn áo mặc hàng...
Cách chọn gối kê đầu để ngủ ngon, thông mạch máu, bớt đau vai gáy
Bà con thân mến! Giấc ngủ vốn được ví như "tiên đan" của trời đất ban tặng cho con người....
Giấc ngủ trắng: Lão Tuấn chỉ cách khắc phục dứt điểm, tinh thần tập trung
Bà con thân mến, Trong suốt hơn 40 năm hành y, lão đã gặp không biết bao nhiêu người tìm...
Mất ngủ thiếu vitamin gì? Bí quyết dưỡng tâm giúp bà con ngủ sâu tự nhiên
Bà con thân mến, Lão thấy dạo gần đây, nhiều bà con hay than phiền rằng cứ đêm đến là...
Đừng để đồng hồ sinh học giấc ngủ “lỗi nhịp” kẻo rước bệnh vào thân
Chào bà con thân mến, lão là Lão Tuấn đây. Trong những năm tháng làm thuốc, lão gặp không ít...
Chữa mất ngủ do huyết áp thấp: Cách bồi bổ khí huyết, ngủ sâu tự nhiên
Bà con thân mến! Lão đã từng gặp không ít bà con đến gõ cửa phòng khám với gương mặt...
Ngủ đủ giấc vẫn buồn ngủ: Tạng phủ suy kiệt hay do thấp trệ vây hãm?
Chào bà con thân mến! Dạo gần đây, Lão nhận được không ít lời tâm sự của bà con về...
Mất ngủ kéo dài: Tác hại đáng gờm gặm nhấm sức khỏe
Chào bà con, lão là Tuấn đây. Nhiều đêm ngồi gác cằm bên bàn thuốc, lão cứ trăn trở mãi...
Người dùng 621
đã hỏi 25/02/2026
Bị Đau Xương Khớp Ăn Khoai Sọ Có Sao Không
Lão giải đáp rằng: Cứ mỗi lần trái gió trở trời là khớp lại âm ỉ, nhức mỏi, đi lại cũng thấy nặng nề. Ăn uống vì thế mà dè dặt đủ thứ, sợ...Xem thêm
Người dùng 774
đã hỏi 02/04/2026
Huyền Sâm Có Cho Tác Dụng Bổ Huyết Giảm Ngứa Da Không
Lão giải đáp rằng: Có những ngày da khô căng, gãi một chút là rát, càng gãi lại càng ngứa, ngủ cũng không yên. Nhiều bà con lúc đó hay tìm đến mấy vị...Xem thêm
Người dùng 649
đã hỏi 06/03/2026
Sữa Chua Ăn Mấy Hộp Mỗi Ngày
Lão giải đáp rằng: Nhiều nhà trong tủ lạnh lúc nào cũng có vài hộp sữa chua. Ăn thì thấy mát miệng, dễ tiêu, lại nghe nói tốt cho đường ruột nên bà con...Xem thêm
Người dùng 459
đã hỏi 09/01/2026
Mật Ong Pha Tam Thất Uống Buổi Sáng Được Không
Lão giải đáp rằng: Chào bà con, thấy bà con hỏi về việc dùng tam thất với mật ong buổi sớm, Lão nhận ra bà con mình đã rất chú trọng đến việc dưỡng...Xem thêm
Người dùng 1028
đã hỏi 09/05/2026
Cách Dùng Cam Thảo Để Ngủ Ngon Hơn
Lão giải đáp rằng: Nằm trằn trọc cả đêm, mắt thì díp lại mà đầu óc cứ lơ mơ không chịu nghỉ, cảm giác ấy nhiều bà con gặp lắm. Có người lại nghĩ...Xem thêm
Người dùng 346
đã hỏi 11/12/2025
Bị Nang Gan Có Uống Diệp Hạ Châu Được Không
Lão giải đáp rằng: Lão hiểu nỗi lo của bà con khi đang có nang gan mà lại muốn dùng Diệp hạ châu hay các cách kết hợp thảo dược cho mát gan, thải...Xem thêm
Người dùng 252
đã hỏi 17/11/2025
Rễ Đinh Lăng Dùng Liều Lượng Thế Nào
Lão giải đáp rằng: Nhiều bà con mất ngủ, hay chóng mặt, đầu óc lúc nào cũng lơ mơ như “có sương che mắt”, nghe nhắc đến rễ đinh lăng lại băn khoăn không...Xem thêm
Người dùng 982
đã hỏi 05/05/2026
Có Nên Ăn Rau Dền Mỗi Ngày Để Ngủ Ngon Không
Lão giải đáp rằng: Có những hôm nằm mãi không ngủ được, người thì mệt mà đầu óc cứ lơ mơ, nhiều bà con lại tìm đến mấy món rau quen thuộc trong bữa...Xem thêm
Người dùng 492
đã hỏi 17/01/2026
Uống Nước Lá Ổi Thay Nước Lọc Thời Gian Dài Có Sao Không
Lão giải đáp rằng: Có bà con quen miệng uống nước lá ổi hằng ngày, thay luôn nước lọc, thấy bụng dạ yên hơn, đi ngoài ổn hơn nên dùng miết năm này qua...Xem thêm
Người dùng 963
đã hỏi 04/05/2026
Cách Dùng Mãn Đinh Hương Giảm Căng Thẳng
Lão giải đáp rằng: Nhiều lúc đầu óc cứ căng như dây đàn, nằm xuống mà suy nghĩ vẫn quay như chong chóng, người thì mệt mà tâm thì không chịu nghỉ. Gặp những...Xem thêm
Tham gia Cộng đồng: Lão Tuấn - Tinh Hoa Y Học Dân Tộc
