Người Bị Huyết Áp Thấp Không Nên Ăn Nhiều Khổ Qua
Khổ qua vốn là món “đắng mà mát”, nhiều bà con dùng quen miệng. Nhưng với người HUYẾT ÁP THẤP, Lão trả lời ngay: KHÔNG NÊN ăn quá nhiều đâu bà con ạ. Cơ địa vốn đã dễ chóng mặt, choáng váng, ăn khổ qua nhiều lại như dội thêm tính hàn vào người, càng dễ tụt huyết áp hơn.
Lão nói rõ hơn để bà con dễ hình dung. Trong Đông y, khổ qua vị đắng, tính hàn, vào tỳ vị – tâm – phế, tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu hỏa. Cái gì mát thì tốt khi cơ thể đang nóng, nhưng với người huyết áp thấp, tỳ vị vốn yếu, khí lực đã thiếu, ăn món hàn nhiều chẳng khác nào “đổ nước lạnh vào bếp đang cháy nhỏ”, lửa khí huyết tắt bớt khiến người càng dễ mệt mỏi, chân tay lạnh, đầu óc choáng váng.
Góc nhìn Tây y cũng cho thấy khổ qua có thể làm giảm nhẹ đường huyết và ảnh hưởng đến huyết áp, dùng nhiều trong lúc cơ thể vốn đã thấp huyết áp thì dễ sinh mệt, tụt huyết áp, nhất là lúc đói hoặc sau vận động. Lão gặp không ít trường hợp ăn khổ qua liên tục vài ngày mà sáng dậy mặt mày xây xẩm, cứ tưởng thiếu ngủ, hóa ra lại do món ăn “mát quá hóa lạnh”.
Bà con nào huyết áp thấp nhưng vẫn thích vị đắng quen miệng thì có thể ăn lượng vừa phải, tốt nhất là chế biến kèm vị ấm như gừng, thịt nạc, hoặc xào chung với trứng để trung hòa. Đừng ăn lúc đói, đừng ăn liên tục nhiều ngày, và để ý ngay khi thấy lạnh bụng, hoa mắt thì nên dừng. Cơ thể mình rất thật thà, nó báo là phải nghe.
Người khỏe mạnh, huyết áp bình thường thì vẫn dùng được khổ qua, nhưng ai hay mệt lạnh, dễ tụt huyết áp, hay buồn nôn khi đói… thì nên thận trọng. Ăn uống cũng giống như cái cân, lệch chút là mất thăng bằng, mình phải tự quan sát mà chỉnh cho hợp tạng.
Nếu bà con đang bị tụt huyết áp, hay mệt – lạnh – choáng mà còn băn khoăn ăn uống thế nào cho hợp, cứ để Lão xem kỹ hơn cho yên tâm.
Để Lão dặn dò thêm cho đúng với cơ địa từng người, bà con có thể gửi triệu chứng, thói quen ăn uống hoặc hình ảnh thuốc thang đang dùng qua Zalo 0972606773. Lão xem rồi chỉ cách điều chỉnh cho hợp, tránh dùng sai mà người càng yếu.
Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc
Thưa bác sĩ, với công dụng của lá chanh trong thải độc, làm sạch gan nhiễm mỡ và kiểm soát đường huyết rất tốt thì người bị đau dạ dày, cao huyết áp hay huyết áp thấp, tiểu đường, suy thận độ 3… có thể uống nước lá chanh (kết…
Bác sĩ ơi, trong bài bác chia sẻ lá chanh giúp thải độc, sạch gan nhiễm mỡ và kiểm soát đường huyết, vậy lá chanh nên dùng tươi hay khô, kết hợp gừng thế nào và liều lượng bao nhiêu lá là hợp lý ạ?
Thưa bác sĩ, lá chanh mà bác sĩ hay chia sẻ là tốt cho gan nhiễm mỡ, thải độc và kiểm soát đường huyết thì khi nấu nước uống có thể kết hợp thêm cam thảo cho dễ uống được không, nếu bị táo bón thì bỏ gừng đi có…
Thưa bác sĩ, con thấy trong bài bác sĩ chia sẻ lá chanh có tác dụng thải độc, mát gan, giúp giảm mỡ máu và đường huyết, nhưng con lại không uống được nước lá chanh, vậy nếu con chuyển sang uống nước trái chanh thì có thay thế và…
Bác sĩ ơi, dạo này sáng dậy con hay bị miệng đắng, da nổi mụn ngứa ngáy khắp người, đọc bài thấy bác sĩ nói lá chanh có thể thải độc, mát gan, con muốn hỏi nếu con uống nước lá chanh thì có giúp hết tình trạng này không…
Thưa bác sĩ, sau khi xem bài chia sẻ về công thức gừng với lá lốt giúp ngủ ngon và giảm đau nhức, có nhiều ý kiến thắc mắc liệu những người mắc bệnh nền như cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường, mỡ máu hay các bệnh về dạ…
Bác sĩ ơi, công thức gừng với lá lốt giúp ngủ ngon, bớt nhức mỏi, vậy cụ thể là nên dùng lá tươi hay lá khô, liều lượng bao nhiêu, nấu thế nào, có cần uống liên tục hay nghỉ quãng thời gian, buổi tối có nên uống gừng không…
Bác sĩ ơi, trong bài bác sĩ có nhắc đến mấy loại trái cây rẻ bèo mà bổ máu hơn cả thịt bò, vậy thưa bác sĩ cụ thể là những loại nào để bà con mình dễ nhớ và áp dụng cho đúng ạ?
Bác sĩ ơi, trong bài bác chia sẻ về 8 loại trái cây rẻ bèo bổ máu hơn cả thịt bò, em muốn hỏi là người đau dạ dày có ăn được không vì sợ chua, và người tiểu đường thì có dùng được mấy loại quả này không ạ?
Thưa bác sĩ, em đọc bài “4 loại đậu vàng cho tim mạch – huyết áp ổn định – ngăn ngừa đột quỵ” thấy mọi người chia sẻ nào là nấu cháo đậu ăn sáng, nào là rang 4 loại đậu rồi nghiền bột pha uống, rồi làm sữa hạt…
