Ngoài 40 Tuổi Bị Tóc Bạc Nhiều, Uống Đậu Đen Gạo Lứt Hiệu Quả Không

Lão thấy nhiều bà con ngoài tuổi 40 bắt đầu lo lắng khi tóc bạc nhiều, có người mới 42–43 mà đã bạc đến nửa mái đầu. Bởi thế, khi đọc bài chia sẻ về trà đậu đen – gạo lứt – mè đen giữ tóc đen óng mượt, bà con liền hỏi liệu mình uống có cải thiện được không. Lão trả lời ngay là CÓ THỂ CẢI THIỆN TÌNH TRẠNG TÓC BẠC NHỜ TRÀ ĐẬU ĐEN – VỪNG ĐEN – GẠO LỨT, nhưng mức độ đến đâu còn tuỳ cơ địa và cách mình giữ gìn thêm.
Trong Đông y, tóc là phần dư của huyết, gốc rễ ở thận. Khi thận khí, huyết dịch kém thì tóc sớm bạc, sớm rụng. Đậu đen và mè đen vốn là vị thuốc bổ thận, dưỡng huyết, như dòng nước mát tưới cho gốc cây, giúp tóc mọc dày và có màu bền hơn. Gạo lứt lại giàu sinh khí, nuôi dưỡng tạng phủ, uống lâu ngày hỗ trợ cơ thể khoẻ từ trong ra. Tây y cũng lý giải rằng nhóm hạt này chứa nhiều chất chống oxy hoá, vitamin nhóm B và khoáng chất, góp phần làm chậm quá trình lão hoá tóc.
Bà con có thể làm theo công thức: rang 50g đậu đen, 30g gạo lứt, 20g mè đen, nấu cùng 1 lít nước bằng máy sữa hạt hoặc ninh nhỏ lửa 40 phút, lọc lấy nước uống, mỗi sáng một ly ấm. Kiên trì vài tháng, tóc sẽ bớt khô xơ, bạc chậm lại. Nhưng bà con nhớ, nếu thận yếu, mất ngủ nhiều hay stress, chỉ uống trà thôi thì chưa đủ, cần kết hợp ăn uống lành mạnh, ngủ nghỉ đúng giờ, tránh thức khuya.
Người có bệnh nền về thận, dạ dày yếu hoặc hay lạnh bụng thì không nên lạm dụng, có thể giảm lượng đậu đen, uống loãng hơn để tránh đầy hơi, khó tiêu. Ai đang dùng thuốc Tây cần hỏi thêm ý kiến thầy thuốc để đảm bảo không tương tác.
Nói cho ngay, trà này giống như liều dưỡng sinh, muốn thấy hiệu quả phải kiên nhẫn. Uống vài ba tuần chưa thể thay đổi rõ rệt, nhưng coi như mỗi ngày mình bón phân cho gốc rễ, đến khi cây khoẻ thì lá, tóc cũng tự xanh mượt hơn.
Nếu bà con nào đã thử mà tóc vẫn bạc nhanh, hoặc kèm thêm triệu chứng mệt mỏi, tiểu đêm nhiều, đau lưng, thì đừng chỉ trông vào trà mà nên để Lão tư vấn thêm cách dưỡng thận – bổ huyết cho hợp cơ địa. Có thể gửi tuổi tác, bệnh nền hay thói quen sinh hoạt qua Zalo 0972606773, Lão sẽ dặn dò riêng cho phù hợp.
Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc
Bác sĩ ơi, em thấy trong bài chia sẻ về trà đậu đen – gạo lứt – mè đen để giữ tóc đen óng mượt đến tuổi 50, cô vậy có nhất thiết phải rang cả đậu đen, gạo lứt, mè đen không hay nấu tươi cũng được, và khi…
Bác sĩ ơi, em thấy bài chia sẻ bảo thường xuyên uống trà đậu đen rang với gạo lứt, mè đen thì tóc sẽ đen óng mượt như thiếu nữ, nhưng em đang bị tiểu đường thì không biết có nên uống loại trà này mỗi sáng không ạ?
Bác sĩ Lê Hữu Tuấn bác ơi công thức đậu đen lá nếp bác chia sẻ thì đậu đen cần ngâm trước qua đêm ko
Bác ơi, con thấy trong bài lão chỉ cách nấu nước đậu đen lá dứa mà dặn cho chút muối chứ không nên cho đường, vậy tại sao lại phải kiêng đường mà cho muối thì cơ thể mới khỏe, thận mới được bổ ạ?
Nếu không có thời gian nấu nước đậu đen lá dứa như Lão chỉ trong bài trước, mà em rang chín rồi xay thành bột pha nước ấm uống hằng ngày thì có còn tác dụng bổ thận, thanh lọc cơ thể như cách đun không ạ?
Cô bị nhân xơ tuyến giáp, nghe nhiều người khen nước đậu đen lá dứa giúp thanh lọc cơ thể, lợi tiểu, mát gan, nên cô đang băn khoăn không biết mình có thể uống loại nước này hằng ngày như bài chia sẻ của Lão Tuấn không, hay phải…
Tôi bị thoái hóa khớp gối, phình bao dây chằng, đau lưng, đau vai gáy – có uống nước đậu đen lá dứa được không mong bác sĩ giúp...
Bác sĩ ơi, uống nước đậu đen rang theo đợt 7–10 ngày rồi có cần nghỉ ra hay tiếp tục luôn cho tác dụng tốt hơn ạ?
Bác ơi, vậy rốt cuộc 100g đậu đen rang mà bác hướng dẫn là tính cho một người uống trong một ngày, hay là lượng dùng chung cho nhiều người ạ?
Mình rang sẵn một mẻ đậu đen để dùng dần cho tiện thì có ảnh hưởng gì đến tác dụng của nước đậu đen rang không, và làm sao để bảo quản cho đúng hở Lão?



