Ăn Trứng Gà Ngải Cứu Có Bị Tăng Cân Không

Chào con, Lão nghe thấy câu hỏi này mà thấy bà con lo lắng quá. Ai cũng muốn giữ vóc dáng khỏe mạnh, nhưng đôi khi cơ địa lại làm cho ta dễ tăng cân, đặc biệt là với những món ăn bổ dưỡng. Câu hỏi của con cũng chính là băn khoăn của nhiều người, nhất là khi dùng những món ăn như trứng luộc ngải cứu – vừa bổ, vừa dưỡng, nhưng có thể khiến người có cơ địa hấp thu tốt dễ tăng cân hơn nếu không sử dụng hợp lý.
Về nguyên tắc, món ăn này là sự kết hợp tuyệt vời giữa trứng gà và ngải cứu – một món ăn bổ dưỡng, đặc biệt tốt cho những người có khí huyết kém, tử cung lạnh, nhưng con nên nhớ ăn đúng liều, đúng lúc. Trứng gà giàu chất dinh dưỡng, giúp bổ huyết, dưỡng âm, nhưng nếu ăn quá nhiều thì lại dễ dẫn đến thừa cân, nhất là khi cơ thể hấp thu tốt như con. Ngải cứu có tác dụng làm ấm, điều hòa khí huyết, rất tốt cho người có thể hàn hoặc đau bụng kinh, nhưng cũng không nên dùng quá nhiều vì có thể ảnh hưởng đến tiêu hóa nếu không sử dụng hợp lý.
Vậy con có thể ăn món này, nhưng nên ăn với liều lượng vừa phải, 2 lần mỗi tuần, và kiên trì trong vài tuần để thấy hiệu quả. Cố gắng không ăn quá nhiều, để tránh tình trạng thừa cân mà lại không đạt được hiệu quả mong muốn.
Nếu con thấy cơ thể có dấu hiệu khó chịu hoặc bất thường sau khi ăn, nên điều chỉnh chế độ ăn uống, kết hợp với các bài tập thể dục nhẹ nhàng để duy trì cân nặng. Còn nếu muốn tìm hiểu thêm về chế độ ăn uống phù hợp với cơ thể mình, con có thể chia sẻ thông tin và hình ảnh qua Zalo 0972606773 để được tư vấn kỹ hơn.
Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc
Bác sĩ Lê Hữu Tuấn ăn trứng gà luộc ngải cứu vào thời gian nào trong ngày là tốt nhất vậy bác
Bác ơi bị táo bón 2 -3 ngày không đi được thì ăn gì cho hết ạ
Bác sĩ ơi từ trước tới giờ ngày nào tôi cũng thái nhỏ ngày cứu đánh với trứng hấp ăn có sao ko ạ
Huyết áp cao có ăn được trứng lá ngải ko bác?
Thưa bác sĩ, với công dụng của lá chanh trong thải độc, làm sạch gan nhiễm mỡ và kiểm soát đường huyết rất tốt thì người bị đau dạ dày, cao huyết áp hay huyết áp thấp, tiểu đường, suy thận độ 3… có thể uống nước lá chanh (kết…
Bác sĩ ơi, trong bài bác chia sẻ lá chanh giúp thải độc, sạch gan nhiễm mỡ và kiểm soát đường huyết, vậy lá chanh nên dùng tươi hay khô, kết hợp gừng thế nào và liều lượng bao nhiêu lá là hợp lý ạ?
Thưa bác sĩ, lá chanh mà bác sĩ hay chia sẻ là tốt cho gan nhiễm mỡ, thải độc và kiểm soát đường huyết thì khi nấu nước uống có thể kết hợp thêm cam thảo cho dễ uống được không, nếu bị táo bón thì bỏ gừng đi có…
Thưa bác sĩ, con thấy trong bài bác sĩ chia sẻ lá chanh có tác dụng thải độc, mát gan, giúp giảm mỡ máu và đường huyết, nhưng con lại không uống được nước lá chanh, vậy nếu con chuyển sang uống nước trái chanh thì có thay thế và…
Bác sĩ ơi, dạo này sáng dậy con hay bị miệng đắng, da nổi mụn ngứa ngáy khắp người, đọc bài thấy bác sĩ nói lá chanh có thể thải độc, mát gan, con muốn hỏi nếu con uống nước lá chanh thì có giúp hết tình trạng này không…
Thưa bác sĩ, sau khi xem bài chia sẻ về công thức gừng với lá lốt giúp ngủ ngon và giảm đau nhức, có nhiều ý kiến thắc mắc liệu những người mắc bệnh nền như cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường, mỡ máu hay các bệnh về dạ…



