Có Nên Ăn Tỏi Nướng Để Chữa Đau Khớp Không

Nhiều bà con đọc bài “tỏi nướng chữa đau khớp” xong liền hỏi Lão: ĂN TỎI NƯỚNG CÓ TỐT KHÔNG? Câu hỏi tưởng đơn giản mà lại rất hay, vì tỏi – nhất là tỏi nướng – không chỉ là gia vị, mà còn là “món thuốc” âm thầm giúp cơ thể đuổi hàn, tiêu đờm, giảm viêm, tăng sức đề kháng. Dùng cho khớp đã tốt, ăn đúng còn giúp ấm bụng, thông khí, phòng cảm cúm nữa cơ.

CÓ – ăn tỏi nướng đúng cách rất tốt, nhưng phải hiểu cho rõ tại sao và ai nên dùng, ai không. Đông y gọi tỏi là “hương dược”, vị cay, tính ấm, quy Tỳ – Vị – Phế. Khi nướng chín vừa, cái “dương khí” trong tỏi được kích hoạt, giúp ôn trung, tán hàn, hóa đờm, tiêu độc. Người hay lạnh tay chân, viêm khớp thể hàn, tiêu hóa kém, ăn tỏi nướng đều đặn 1–2 tép mỗi ngày sẽ thấy bụng ấm, người khỏe, ít ốm vặt hơn.

Còn theo Tây y, tỏi chứa allicin – hoạt chất kháng khuẩn tự nhiên, giúp giảm cholesterol, ổn định huyết áp, bảo vệ tim mạch. Nướng tỏi chín làm giảm mùi hăng nhưng giữ lại phần lớn tinh chất, lại ít gây kích ứng dạ dày hơn tỏi sống. Đó là lý do người cao tuổi, người yếu dạ dày, hay lạnh bụng… ăn tỏi nướng lại hợp hơn ăn tỏi sống.

Tuy nhiên, bà con lưu ý: người đang nhiệt, nóng trong, nổi mụn, viêm loét dạ dày, hoặc mắc bệnh gan mật cấp thì KHÔNG NÊN ăn tỏi nướng hằng ngày – vì tỏi có tính ấm, dễ khiến nhiệt bốc mạnh hơn. Với người bình thường, chỉ nên ăn 1–2 tép/ngày, không quá 5g. Ăn nhiều lại phản tác dụng, sinh nhiệt, khô họng, táo bón.

Tỏi nướng chỉ thật sự tốt khi dùng vừa phải, đúng lúc, hợp tạng. Giống như ngọn lửa sưởi ấm mùa đông – đủ ấm thì dễ chịu, quá tay lại cháy mất thân.

Nếu bà con hay đau khớp, lạnh bụng, tê tay chân hay muốn bồi bổ sức khỏe bằng thảo dược dân gian, có thể kể Lão nghe rõ hơn tuổi tác, bệnh nền và thể trạng. Lão sẽ dặn kỹ hơn cách dùng cho hợp từng người qua Zalo 0972606773 nhé.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc

Thoái hóa khớp gối là căn bệnh gây đau nhức đầu gối phổ biến, chậm trễ điều trị sẽ làm biến dạng khớp, teo cơ, hạn chế khả năng vận động,… Bà con không nên chủ quan, hãy chủ động tìm hiểu bệnh, theo dõi cơ thể để mà chữa trị kịp thời. Lão đã chia sẻ thông tin chi tiết về chứng bệnh này cho bà con có cái nhìn tường tận hơn, mời bà con vào xem bài viết bên dưới nhé.

Thoái hóa khớp gối: Đừng bỏ qua các dấu hiệu sau!