Uống Nước Đậu Đen Rang Mỗi Đợt Bao Lâu

Uống nước đậu đen rang mà thấy người nhẹ, khớp êm, bụng dạ thoải mái… bà con dễ sinh tâm lý muốn duy trì liên tục cho “chắc ăn”. Nhưng cơ thể mình cũng như mảnh ruộng, tưới nước vừa thì mát cây, tưới miết lại thành úng. Lão vẫn dặn: món nào cũng phải có nhịp – có nghỉ, để tạng thận và tiêu hóa kịp hồi sức.
Nước đậu đen rang tính bình, lợi thủy, tiêu viêm nhẹ. Uống 7–10 ngày giúp cơ thể đào thải bớt thấp – nhiệt, giảm sưng nề và làm khớp đỡ nặng. Nhưng nếu uống kéo dài không nghỉ, nhất là cơ địa tỳ vị hơi yếu, bà con dễ gặp tình trạng lạnh bụng, phân nát, tiểu đêm nhiều hoặc người bị “mát” quá lại mệt.
Bởi vậy, một đợt 10 ngày là đủ để cơ thể nhận tín hiệu thay đổi. Sau đó nên nghỉ 1–2 tuần cho thận và tỳ điều hòa lại. Ai hợp, muốn duy trì lâu dài thì cứ theo nhịp uống 10 ngày – nghỉ 1–2 tuần, đừng dùng liên tục như nước lọc. Cơ thể nghỉ một chút rồi dùng lại, hiệu quả thậm chí rõ ràng hơn.
Nếu trong quá trình uống bà con thấy dấu hiệu như lạnh tay chân, bụng dễ sôi, đi ngoài lỏng thì chỉ cần thêm lát gừng khi nấu, hoặc giảm bớt lượng uống trong ngày. Mỗi người một cơ địa, chịu khó lắng nghe thân mình thì món dân dã mới phát huy đúng giá trị.
Lão vẫn nói vui: thuốc bổ nghìn viên không bằng uống đúng thứ hợp người – hợp thời. Đậu đen tốt nhưng cũng cần cho nó “nghỉ phép”, như mình làm việc mãi cũng phải nghỉ mới khỏe.
Để chắc chắn hơn, bà con có bệnh nền về thận, huyết áp thấp, hay rối loạn tiêu hóa thì nên trao đổi kỹ trước khi duy trì lâu dài nhé.
Nếu muốn Lão xem giúp cơ địa của mình hợp uống theo nhịp thế nào, cứ gửi tuổi tác – thói quen – triệu chứng kèm ảnh lưỡi qua Zalo 0972606773, Lão xem rồi dặn từng người cho chuẩn.
Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc
Bác sĩ ơi, em thấy trong bài chia sẻ về trà đậu đen – gạo lứt – mè đen để giữ tóc đen óng mượt đến tuổi 50, cô vậy có nhất thiết phải rang cả đậu đen, gạo lứt, mè đen không hay nấu tươi cũng được, và khi…
Thấy trong bài chia sẻ bảo rằng thường xuyên uống trà đậu đen, gạo lứt, mè đen thì đến 50 tuổi tóc vẫn còn đen mượt, vậy nếu giờ em mới 42–43 mà tóc đã bạc đến một nửa rồi thì uống đều đặn loại trà này có giúp tóc…
Bác sĩ ơi, em thấy bài chia sẻ bảo thường xuyên uống trà đậu đen rang với gạo lứt, mè đen thì tóc sẽ đen óng mượt như thiếu nữ, nhưng em đang bị tiểu đường thì không biết có nên uống loại trà này mỗi sáng không ạ?
Bác sĩ Lê Hữu Tuấn bác ơi công thức đậu đen lá nếp bác chia sẻ thì đậu đen cần ngâm trước qua đêm ko
Bác ơi, con thấy trong bài lão chỉ cách nấu nước đậu đen lá dứa mà dặn cho chút muối chứ không nên cho đường, vậy tại sao lại phải kiêng đường mà cho muối thì cơ thể mới khỏe, thận mới được bổ ạ?
Nếu không có thời gian nấu nước đậu đen lá dứa như Lão chỉ trong bài trước, mà em rang chín rồi xay thành bột pha nước ấm uống hằng ngày thì có còn tác dụng bổ thận, thanh lọc cơ thể như cách đun không ạ?
Cô bị nhân xơ tuyến giáp, nghe nhiều người khen nước đậu đen lá dứa giúp thanh lọc cơ thể, lợi tiểu, mát gan, nên cô đang băn khoăn không biết mình có thể uống loại nước này hằng ngày như bài chia sẻ của Lão Tuấn không, hay phải…
Tôi bị thoái hóa khớp gối, phình bao dây chằng, đau lưng, đau vai gáy – có uống nước đậu đen lá dứa được không mong bác sĩ giúp...
Bác ơi, vậy rốt cuộc 100g đậu đen rang mà bác hướng dẫn là tính cho một người uống trong một ngày, hay là lượng dùng chung cho nhiều người ạ?
Mình rang sẵn một mẻ đậu đen để dùng dần cho tiện thì có ảnh hưởng gì đến tác dụng của nước đậu đen rang không, và làm sao để bảo quản cho đúng hở Lão?



