Trẻ 3 Tuổi Ăn Hạt Sen Được Không

Người dùng 448 Đã hỏi: 07/01/2026
Lão ơi cho trẻ 3 tuổi có ăn được hạt sen sấy không, lão chỉ dùm với ạ
Bác sĩ Lê Hữu Tuấn
TTUT. BS CKII Lê Hữu Tuấn
Lão xin giải đáp như sau

Nhà có trẻ nhỏ, tới bữa là cha mẹ lại lo từng miếng ăn, sợ con ăn không hợp bụng, không nhai nổi, rồi ảnh hưởng tiêu hóa. Bé mới 3 tuổi, răng còn non, tỳ vị chưa vững như người lớn nên chọn món gì cũng phải cân nhắc cho kỹ.

Với hạt sen, bản chất lành, vị ngọt, tính bình, giúp dưỡng tỳ, an thần, ăn đúng cách thì tốt cho trẻ. Nhưng hạt sen sấy khô thì khác, hạt cứng, khô, trẻ 3 tuổi nhai chưa kỹ rất dễ nghẹn, lại khó tiêu, có khi ăn vào đầy bụng, táo bón lúc nào không hay.

Lão khuyên thật lòng, bé 3 tuổi chưa nên ăn hạt sen sấy nguyên hạt. Nếu muốn cho con dùng hạt sen thì nên chọn hạt sen tươi hoặc hạt sen khô nấu chín mềm, rồi nghiền nhuyễn, trộn vào cháo hoặc nấu chè loãng cho bé ăn từng chút một. Ăn vừa phải, không nên ngày nào cũng cho dùng.

Còn các loại hạt sấy nói chung, thường hợp với người lớn hơn, trẻ nhỏ mà dùng sớm quá dễ làm tỳ vị bị “quá sức”, lâu dài ảnh hưởng tiêu hóa, ăn uống kém đi.

Nếu bé hay đầy bụng, ăn chậm, hay táo bón, bà con nên cho con đi khám nhi khoa hoặc kết hợp tham khảo thêm hướng điều chỉnh ăn uống theo Đông y cho trẻ nhỏ.

Bà con có thể chụp lại nhãn sản phẩm, hoặc mô tả rõ tình trạng ăn uống của bé rồi gửi qua Zalo 0972606773, Lão xem kỹ rồi dặn dò cho sát với thể trạng từng cháu.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc

Bà con cần Lão Tuấn tư vấn thêm thông tin nào nữa không?
(Vui lòng để lại lời nhắn cụ thể, Lão sẽ phản hồi trong thời gian sớm nhất!)
Cần Lão tư vấn gì,
xin vui lòng LIÊN HỆ