Chanh Có Làm Sạch Thận Không

Người dùng 1150 Đã hỏi: 25/05/2026
Chanh có tác dụng làm sạch thận không bác sĩ ơi
Bác sĩ Lê Hữu Tuấn
TTUT. BS CKII Lê Hữu Tuấn
Lão xin giải đáp như sau
🎙️ Nghe bài viết Nhấn để phát
Đoạn 1/1

Cốc nước chanh mát lạnh nhiều khi giúp bà con thấy người nhẹ hơn, đi tiểu thông hơn nên mới nghĩ là “làm sạch thận”. Nhưng nói cho đúng thì chanh không phải cái chổi quét thận như nhiều người vẫn truyền tai nhau đâu bà con ạ. Thận vốn đã là cơ quan tự lọc máu mỗi ngày rồi, điều quan trọng là mình đừng bắt nó làm việc quá sức bằng ăn mặn, uống ít nước, thức khuya hay lạm dụng thuốc.

Trong Đông y, chanh có vị chua, tính mát, giúp sinh tân dịch, hỗ trợ tiêu hóa, giảm cảm giác nóng trong. Người uống nước chanh đúng cách thường thấy cơ thể dễ chịu hơn, nước tiểu trong hơn, nhất là những hôm ăn uống nhiều dầu mỡ hoặc thời tiết oi nóng. Vì vậy mới có cảm giác như “thận được làm sạch”.

Nhưng bà con cũng cần hiểu, nếu thận đã yếu, có sỏi thận, suy thận, tiểu đêm nhiều hay huyết áp thất thường thì không nên uống nước chanh quá đậm hoặc dùng liên tục thay nước lọc. Có người sáng nào cũng uống chanh đặc lúc bụng đói, lâu ngày lại cồn ruột, đau dạ dày, người mệt thêm chứ không khỏe hơn.

Lão thường dặn bà con thế này: muốn thận khỏe thì phải chăm từ gốc. Uống đủ nước, ngủ đúng giờ, hạn chế bia rượu, ăn nhạt bớt và giữ tinh thần thư thả còn quan trọng hơn uống riêng một thứ nước nào đó. Chanh chỉ nên xem như thức uống hỗ trợ nhẹ nhàng thôi.

Nếu bà con đang có bệnh thận, tiểu buốt, tiểu đêm, phù chân hay đau lưng kéo dài thì nên đi khám cả Tây y lẫn Đông y để kiểm tra chức năng thận cho kỹ. Nếu ở xa, bà con có thể gửi triệu chứng, kết quả xét nghiệm hoặc hình ảnh qua Zalo 0972606773 để được hướng dẫn phù hợp hơn.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc

Bà con cần Lão Tuấn tư vấn thêm thông tin nào nữa không?
(Vui lòng để lại lời nhắn cụ thể, Lão sẽ phản hồi trong thời gian sớm nhất!)
Cần Lão tư vấn gì,
xin vui lòng LIÊN HỆ