Nghệ Đen Hay Nghệ Vàng Chữa Đau Xương Khớp Tốt Hơn

Đau nhức xương khớp nhiều ngày, trời trở gió là ê ẩm từ lưng xuống gối, cầm nắm cũng khó chịu… lúc ấy nghe ai mách nghệ đen tốt hơn nghệ vàng là bà con cũng muốn thử ngay cho nhanh đỡ đau. Nhưng thật ra, nghệ đen với nghệ vàng mỗi loại có cái hay riêng, không phải cứ nghệ đen là mạnh hơn cho xương khớp đâu bà con nhé.

Nghệ vàng vốn quen thuộc hơn trong hỗ trợ giảm viêm, làm dịu đau nhức, giúp lưu thông khí huyết và hỗ trợ phục hồi tổn thương trong cơ thể. Trong nghệ vàng có curcumin, đây là hoạt chất được nghiên cứu khá nhiều về khả năng chống viêm, hỗ trợ cho người đau khớp, thoái hóa, đau mỏi lâu ngày.

Còn nghệ đen thiên về hành khí, tiêu ứ, hỗ trợ các chứng đầy trệ, đau bụng, huyết ứ hoặc đau do khí huyết lưu thông kém. Một số trường hợp đau nhức xương khớp do lạnh, do ứ trệ lâu ngày dùng nghệ đen thấy dễ chịu hơn nên nhiều người tưởng nghệ đen mạnh hơn hẳn. Nhưng nếu dùng không đúng cơ địa lại dễ nóng trong, cồn ruột hoặc kích thích dạ dày.

Người bị đau xương khớp lâu năm thường không chỉ do một nguyên nhân. Có người do thoái hóa, có người do viêm, có người do khí huyết kém nuôi dưỡng gân cơ. Bởi vậy chọn nghệ nào còn phải nhìn thể trạng từng người chứ không phải nghe truyền miệng rồi dùng nhiều là tốt.

Nếu bà con đang đau nhức kèm viêm sưng, khớp nóng đau hoặc có bệnh dạ dày đi kèm thì nghệ vàng thường là lựa chọn lành hơn. Còn nghệ đen cần thận trọng với người có bệnh dạ dày nặng, phụ nữ mang thai hoặc người đang chảy máu, rong kinh.

Quan trọng nhất vẫn là điều chỉnh gốc bệnh. Đừng chỉ trông chờ mỗi củ nghệ mà bỏ qua chuyện giữ ấm khớp, vận động nhẹ nhàng, ngủ nghỉ điều độ và kiểm tra tình trạng xương khớp nếu đau kéo dài. Có người đau do thoát vị, do gout hoặc viêm khớp mà cứ uống nghệ mãi thì bệnh âm thầm nặng thêm.

Nếu đau xương khớp kéo dài, bà con nên khám chuyên khoa cơ xương khớp hoặc y học cổ truyền để được kiểm tra đúng nguyên nhân. Ai đang phân vân cơ địa mình hợp nghệ vàng hay nghệ đen, hoặc muốn gửi phim chụp, toa thuốc, tình trạng đang gặp phải thì có thể gửi qua Zalo 0972606773 để được hướng dẫn thêm cho phù hợp.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc