Người Cao Huyết Áp Có Nên Uống Gừng Mật Ong Không
Người cao huyết áp mà uống gừng mật ong hằng ngày thì KHÔNG NÊN đâu bà con ạ. Gừng vốn tính ấm, vị cay, giúp tán hàn, làm giãn mạch và thúc đẩy tuần hoàn máu. Còn mật ong lại ngọt, bổ trung, nhuận phế, nhưng nếu kết hợp với gừng rồi dùng sai cách, người huyết áp cao rất dễ bị kích thích tim mạch, làm tăng nhịp tim, huyết áp càng dâng, chóng mặt, bốc hỏa, thậm chí nguy hiểm nếu uống lúc đói hoặc dùng đậm đặc.
Trong Đông y, gừng thuộc nhóm ôn dược – “ôn thì tán, nhiệt thì phát”, nghĩa là giúp cơ thể ấm lên, tán hàn rất tốt với người lạnh tay chân, hạ huyết áp, cảm mạo phong hàn. Nhưng với người cao huyết áp – vốn là thể “can dương thượng cang”, khí bốc lên đầu, nếu thêm vị cay nóng, chẳng khác nào “đổ dầu vào lửa”. Còn mật ong dù hiền lành, song vị ngọt sinh thấp, người béo, mỡ máu cao, tiểu đường hay huyết áp cao dùng nhiều đều không lợi.
Theo Tây y, gừng có hoạt chất gingerol làm giãn mạch, tăng lưu thông máu, dễ khiến huyết áp tăng nhất thời. Khi kết hợp cùng mật ong – vốn giàu đường tự nhiên, lượng calo tăng cao, tim phải làm việc nhiều hơn, khiến người huyết áp cao dễ mệt, hồi hộp, nhức đầu.
Nếu bà con vẫn muốn dùng gừng để giữ ấm, có thể đổi cách: dùng nước gừng loãng ngâm chân buổi tối hoặc đun ít lát gừng tươi với sả để xông hơi. Vừa giúp thông khí huyết, ngủ ngon, lại không ảnh hưởng huyết áp. Còn uống thì chỉ nên thỉnh thoảng, lượng thật ít, không uống buổi sáng sớm hay trước khi ngủ.
Người cao huyết áp nên ưu tiên những thứ thanh mát, bình hòa như rau cần, bí đao, nước hoa cúc, trà tâm sen… vừa giúp an thần, vừa giữ huyết áp ổn định hơn.
Bà con nhớ nhé, thảo dược nào cũng có mặt tốt – mặt nghịch, hợp người này chưa chắc hợp người kia. Thấy người khác uống tốt mà mình uống vào lại bốc hỏa, chóng mặt, là do tạng khác, cơ địa khác đấy.
Nếu bà con đang bị cao huyết áp mà vẫn muốn dùng gừng hay các vị thuốc ấm để hỗ trợ tiêu hóa, Lão khuyên nên trao đổi trước với thầy thuốc để gia giảm đúng liều, đúng thể bệnh. Ở xa, bà con có thể gửi thông tin huyết áp, thuốc đang dùng, kèm hình ảnh hoặc triệu chứng cụ thể qua Zalo 0972606773 để Lão xem và dặn kỹ hơn cho từng người.
Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc
Bác sĩ ơi, trong bài bác sĩ có nhắc đến mấy loại trái cây rẻ bèo mà bổ máu hơn cả thịt bò, vậy thưa bác sĩ cụ thể là những loại nào để bà con mình dễ nhớ và áp dụng cho đúng ạ?
Thưa Lão, đọc bài Lão chia sẻ về nước rau mùi giúp thận khỏe, ngủ ngon, tôi băn khoăn không biết người bị huyết áp thấp, có bệnh tim mạch thì có nên uống rau mùi không, liệu có ảnh hưởng gì xấu không ạ?
Nghe Lão nói lá ổi non tốt cho tiêu hóa và cả người tiểu đường, nhưng em bị cao huyết áp thì có nên uống nước lá ổi non hằng ngày không, sợ lại làm huyết áp tăng hơn?
Tôi thấy nhiều người bảo vỏ bưởi phơi héo rồi sao vàng hạ thổ hãm nước uống giúp giảm mỡ máu, mát gan, đẹp da, không biết cách làm này có thật sự tốt và nên uống thế nào cho an toàn hả bác?
Nghe Lão chia sẻ về cách nấu nước vỏ bưởi giúp mát gan, giảm mỡ, da dẻ sáng hơn trong bài “VỎ BƯỞI ĐỪNG VỘI VỨT ĐI…”, tôi thắc mắc không biết nên dùng vỏ bưởi chua hay vỏ bưởi ngọt thì hiệu quả hơn và an toàn cho sức…
Em đang uống thuốc hạ mỡ máu mà thấy nhiều người bảo nước vỏ bưởi giúp tiêu mỡ, mát gan, da đẹp hơn nên cũng muốn thử, không biết có nên uống cùng thời gian này không hả Lão Tuấn?
Em nghe nói lá xoài non có thể giúp hạ đường huyết, giảm mỡ máu và ổn định huyết áp, nhưng không biết giữa lá xoài chua với lá xoài ngọt thì loại nào thật sự tốt hơn, uống sao cho an toàn và hiệu quả hả Lão Tuấn?
Nghe Lão kể về công dụng của lá xoài giúp giảm mỡ máu, hạ đường huyết, thanh lọc gan, em lại thắc mắc không biết lá xoài này ngoài nấu nước uống thì có thể ăn trực tiếp được không, dùng thế nào mới an toàn mà vẫn giữ được…
Em đang uống thuốc chống đông máu hằng ngày, nghe nói lá xoài giúp giảm mỡ máu nên cũng muốn thử, nhưng không biết trong trường hợp của em có dùng được không, có nguy hiểm gì không hả Lão?
Bác sĩ cho tôi hỏi huyết áp thấp có uống đc nước chanh thường xuyên ko ạ
