Uống Nước Lá Ổi Khô Hay Tươi Thì Tốt Hơn

Có những hôm bụng dạ lình xình, ăn uống không yên, hay miệng lưỡi cứ nhớ nhớ cái vị chát chát quen quen của nước lá ổi. Lúc ấy nhiều bà con phân vân không biết nên dùng lá ổi tươi hay lá ổi khô thì tốt hơn, dùng kiểu nào cho hợp thân mình.

Thực ra, lá ổi tươi hay khô đều dùng được cả, mỗi loại có cái tiện riêng. Lá ổi tươi thì giữ được mùi vị tự nhiên, nấu nước uống thấy dễ chịu, hợp với những lúc mới hái trong vườn, lá còn sạch, chưa dính thuốc men gì. Nước lá tươi thường thơm nhẹ, vị chát dịu, dùng hỗ trợ tiêu hóa hay súc miệng cũng thấy dễ dùng.

Lá ổi khô thì tiện ở chỗ bảo quản được lâu, để dành dùng dần, nhất là với bà con ở phố hay không sẵn cây ổi quanh nhà. Khi phơi hay sấy đúng cách, dược tính của lá vẫn giữ được khá ổn, nấu nước uống vẫn phát huy tác dụng cầm tiêu chảy nhẹ, làm dịu ruột gan, sát khuẩn đường tiêu hóa.

Lão vẫn hay dặn bà con thế này, nếu có lá ổi tươi, sạch, rõ nguồn thì dùng tươi cho mát lành. Còn nếu muốn tiện, dùng lâu dài thì lá ổi khô cũng không kém, chỉ cần đừng lạm dụng, uống vừa phải, đúng lúc cơ thể cần. Người đang táo bón, tỳ vị hư hàn, bụng hay lạnh thì càng phải dè chừng, uống nhiều quá lại phản tác dụng.

Nếu bà con đang rối loạn tiêu hóa kéo dài, đau bụng nhiều, đi ngoài liên tục, hoặc có bệnh nền như tiểu đường, dạ dày, tốt nhất nên đi khám Tây y hoặc Đông y để xem rõ căn nguyên. Trường hợp ở xa, bà con có thể gửi thêm tuổi tác, triệu chứng cụ thể, thói quen ăn uống hoặc hình ảnh liên quan qua Zalo 0972606773, Lão xem kỹ rồi dặn dò cho sát người, sát bệnh hơn.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc