Uống Nước Lá Ổi Thay Nước Lọc Thời Gian Dài Có Sao Không

Có bà con quen miệng uống nước lá ổi hằng ngày, thay luôn nước lọc, thấy bụng dạ yên hơn, đi ngoài ổn hơn nên dùng miết năm này qua năm khác. Lúc đầu thì đúng là dễ chịu thật, nhưng dùng lâu quá lại nảy sinh băn khoăn, không biết cơ thể có bị ảnh hưởng gì không.

Lá ổi trong Đông y có vị chát, tính ấm, thiên về sáp trường, cầm tiêu chảy, làm săn niêm mạc ruột. Uống đúng lúc, đúng thời thì quý, nhất là khi bụng yếu, ăn uống dễ rối loạn, hay đi ngoài phân lỏng. Nhưng nếu ngày nào cũng dùng thay nước lọc, kéo dài 1–2 năm, thì cái tính chát ấy lại dễ làm cho đường tiêu hóa bị “thu lại”, sinh táo bón, đầy bụng, ăn không còn thấy ngon.

Lão cũng gặp không ít bà con uống nước lá ổi lâu ngày rồi thấy miệng khô, người nóng trong, đi tiểu ít, thậm chí dạ dày cồn cào hơn. Với người thể hàn, khí huyết kém, hay mệt mỏi, tay chân lạnh, việc dùng liên tục còn có thể làm cơ thể mất cân bằng âm dương, lợi bất cập hại mà không để ý.

Chưa kể, lá ổi có tác dụng hỗ trợ hạ đường huyết nhẹ, nên người không bị tiểu đường mà dùng kéo dài, uống nhiều trong ngày, đôi khi lại thấy hoa mắt, uể oải, tụt năng lượng. Cái gì cũng vậy, thuốc hay thảo dược đều nên dùng như “liều trợ giúp”, chứ không phải để thay hoàn toàn nước uống hằng ngày.

Lão vẫn khuyên bà con, nước lá ổi chỉ nên dùng theo đợt, khi cơ thể đang cần, ví dụ rối loạn tiêu hóa, ăn uống thất thường, bụng yếu. Khi ổn rồi thì dừng, quay lại uống nước lọc là chính, để tỳ vị có thời gian tự điều hòa, đó mới là cách giữ sức lâu dài.

Nếu bà con đang có bệnh nền như dạ dày, tiểu đường, huyết áp, hoặc đã uống nước lá ổi thời gian dài mà thấy cơ thể có dấu hiệu lạ, nên đi khám Tây y hoặc Đông y để kiểm tra lại cho yên tâm. Trường hợp ở xa, bà con có thể gửi thêm thông tin tình trạng sức khỏe, thói quen sinh hoạt, hoặc các biểu hiện đang gặp qua Zalo 0972606773, Lão xem kỹ rồi dặn dò cho phù hợp từng người.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc