Bệnh Dạ Dày Uống Gừng Buổi Sáng Được Không

Chào bà con, Lão đã nhận được câu hỏi của một vị khách về việc bị đau bao tử thì sáng sớm có nên dùng gừng hay không. Cái dạ dày khi đã đau là nó "nhõng nhẽo" lắm, chỉ cần một chút sơ sẩy trong ăn uống là nó hành cho khổ sở, ăn không ngon mà ngủ cũng chẳng yên.

Với thắc mắc này của bà con, Lão trả lời ngay là KHÔNG NÊN dùng gừng vào buổi sáng khi bụng đang còn rỗng. Tuy gừng là một vị thuốc quý trong gian bếp, nhưng với người đang có BỆNH BAO TỬ, việc dùng không đúng thời điểm sẽ lợi bất cập hại.

Theo Tây y, gừng chứa các hoạt chất như gingerol và shogaol giúp kích thích tuần hoàn, nhưng nó cũng có tính nóng và vị cay nồng rất mạnh. Khi bụng đói, niêm mạc dạ dày đang mỏng và nhạy cảm, nếu bà con uống nước gừng đậm đặc sẽ làm kích ứng lớp màng nhầy, gây xót bụng, ợ chua, thậm chí làm các vết loét trở nên nghiêm trọng hơn. Trong Đông y, gừng có tính ôn, vị cay, tác dụng vào các kinh phế, tỳ, vị. Nó giống như một ngọn lửa nhỏ sưởi ấm tỳ vị, nhưng nếu “củi lửa” quá tay khi bụng đang trống không thì chẳng khác nào đổ thêm dầu vào lửa, làm hao tổn vị khí.

Nếu bà con vẫn muốn dùng gừng để tốt cho tiêu hóa như trong bài chia sẻ về gừng ngâm giấm của Lão, thì hãy nhớ nguyên tắc: chỉ ăn 2 – 4 lát sau khi đã ăn sáng lót dạ. Khi có thức ăn che chở, gừng sẽ phát huy tối đa công dụng ấm bụng, kích thích tiêu hóa và tăng tuần hoàn máu mà không gây hại cho bao tử. Đặc biệt với bà con hay bị lạnh bụng, đầy hơi, một chút gừng sau bữa điểm tâm sẽ giúp cái bụng êm ru cả ngày.

Lão dặn thêm, bà con cũng cần chú ý đến lối sống. Tránh ăn đồ quá chua cay, không nên thức khuya và cố gắng giữ tinh thần thoải mái, vì cái dạ dày nó sợ nhất là sự căng thẳng, lo âu. Hãy lắng nghe cơ thể mình từng chút một, dùng đúng cách thì vị thuốc dân gian mới thực sự mang lại sức khỏe bền lâu.

Cái bụng có khỏe thì người mới vui, mới có sức mà làm lụng bà con ạ. Nếu bà con còn băn khoăn về liều lượng dùng thảo dược sao cho hợp với thể trạng, hay muốn biết thói quen ăn uống của mình đã chuẩn chưa, cứ nhắn nhủ để Lão dặn dò thêm cho kỹ càng nhé.

Bà con nên đi thăm khám, chụp chiếu tại các cơ sở y tế uy tín để biết chính xác tình trạng dạ dày của mình. Nếu ở xa, bà con hãy gửi triệu chứng cụ thể kèm hình ảnh lưỡi qua Zalo 0972606773, Lão và các cộng sự sẽ xem xét và tư vấn tận tình để bà con sớm ổn định sức khỏe.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc