Uống Đậu Đen Rang Mỗi Ngày Để Trị Ngứa Do Nóng Trong Tốt Không

Có những lúc trong người cứ bứt rứt, ngứa ngáy, nổi mẩn nhẹ mà không rõ lý do, uống nước mát vào thì thấy dễ chịu hẳn. Nhiều bà con quen dùng đậu đen rang nấu nước uống cũng từ cái cảm giác “nóng trong” ấy mà ra, uống vào thấy mát người, đỡ ngứa nên thành thói quen hằng ngày.

Đậu đen, nhất là loại xanh lòng, trong Đông y được xếp vào nhóm thực phẩm có tính mát, vị ngọt, tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, làm dịu tình trạng nóng trong. Khi rang lên rồi nấu nước, tính mát vẫn còn nhưng bớt hàn, uống vào dễ chịu bụng hơn, nhất là với người hay bị ngứa do nhiệt, nổi mề đay nhẹ.

Với trường hợp ngứa do nóng trong, dùng nước đậu đen rang là cách hỗ trợ khá lành, giúp cơ thể “hạ hỏa” từ bên trong. Tuy nhiên, cái gì dùng đúng thì tốt, dùng quá lại phản tác dụng. Uống mỗi ngày không phải ai cũng hợp, nhất là khi cơ thể vốn không thuộc thể nhiệt.

Nếu bà con uống thấy người nhẹ, da đỡ ngứa, ăn ngủ ổn thì có thể duy trì nhưng nên uống với lượng vừa phải, khoảng 2–3 lần mỗi tuần là đủ. Không nên thay hoàn toàn nước lọc bằng nước đậu đen, vì uống nhiều quá dễ làm lạnh bụng, đầy hơi, thậm chí tiêu lỏng, nhất là người tỳ vị yếu.

Người hay lạnh tay chân, dễ đau bụng, đi ngoài lỏng hoặc phụ nữ đang trong kỳ kinh thì nên hạn chế. Còn nếu ngứa kéo dài, nổi mẩn nhiều, tái đi tái lại thì không nên chỉ trông vào nước đậu đen, vì lúc đó có thể liên quan đến gan, dị ứng hoặc rối loạn chuyển hóa bên trong, cần xem xét kỹ hơn.

Lão vẫn hay nói, đậu đen là món ăn – vị thuốc dân gian tốt, nhưng chỉ là hỗ trợ. Muốn hết gốc cái “nóng trong”, phải điều chỉnh từ ăn uống, sinh hoạt, ngủ nghỉ cho điều hòa, chứ không phải cứ uống nhiều là khỏi.

Nếu bà con đang dùng mà còn băn khoăn không biết cơ địa mình có hợp không, hoặc tình trạng ngứa có cần xử lý sâu hơn không, có thể đi khám Tây y hoặc Đông y để kiểm tra rõ nguyên nhân. Nếu ở xa, bà con cứ gửi tình trạng cụ thể, hình ảnh da qua Zalo 0972606773, Lão xem kỹ rồi hướng dẫn cho phù hợp hơn với thể trạng từng người.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc