Huyết Áp Cao Uống Nước Mía Củ Dền Được Không
⚡ Tốc độ đọc
Chọn giọng đọc:
Người huyết áp cao nhiều khi ăn uống cũng phải dè chừng hơn bà con ạ. Thấy món gì bổ là mừng, nhưng lại lo “uống vào có làm tăng áp không”, nhất là những món có vị ngọt như nước mía thì ai cũng phân vân.
Với nước mía củ dền, bà con bị huyết áp cao vẫn có thể dùng được. Củ dền vốn có nhiều chất giúp hỗ trợ lưu thông máu, còn mía thì giúp sinh tân, bồi bổ cơ thể, làm người đỡ mệt hơn. Nhưng riêng người tăng huyết áp, lão thường dặn là nên giảm lượng mía xuống một chút, đừng nấu ngọt quá.
Vì mía chứa lượng đường tự nhiên khá cao, uống nhiều dễ làm cơ thể dư năng lượng, tăng đường huyết, lâu ngày lại không có lợi cho tim mạch và huyết áp. Thành ra thay vì dùng nửa thanh mía như người bình thường, bà con có thể giảm còn khoảng 1/3 thanh thôi, tăng phần củ dền lên một chút để vẫn giữ được tác dụng dưỡng huyết mà không quá ngọt.
Nếu đang có huyết áp cao kèm tiểu đường, mỡ máu hoặc thừa cân thì càng nên uống lượng ít, tuần vài lần là vừa. Uống kiểu hỗ trợ dưỡng cơ thể thì tốt, chứ cái gì dùng quá tay cũng thành gánh nặng cho tỳ vị và mạch máu cả.
Lão cũng nhắc thêm, nước mía củ dền chỉ là món hỗ trợ dưỡng sinh thôi, không thay thế thuốc huyết áp đâu bà con nhé. Người huyết áp cao vẫn cần ngủ nghỉ điều độ, ăn nhạt hơn, bớt căng thẳng và theo dõi chỉ số huyết áp đều đặn.
Nếu bà con đang có bệnh nền như tim mạch, tiểu đường hoặc huyết áp thất thường mà chưa biết dùng thế nào cho hợp cơ địa, có thể gửi thêm tình trạng sức khỏe hoặc toa thuốc đang dùng qua Zalo 0972606773 để lão hướng dẫn kỹ hơn. Nếu cần thiết thì nên khám thêm bên Tây y để theo dõi tim mạch, còn Đông y sẽ hỗ trợ điều hòa cơ thể từ gốc cho bà con.
Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc
Bác sĩ ơi, củ dền và mía thì nên chế biến thế nào cho đúng cách ạ?
Đọc bài Lão chia sẻ về nước củ dền nấu với mía giúp bổ thận, dưỡng huyết và ngủ ngon, em thấy nhiều nơi chỉ bán mía đóng lon sẵn thôi, vậy nếu dùng loại đó thay cho mía tươi khi nấu chung củ dền có còn tác dụng tốt…
Em bị cắt bỏ tuyến giáp rồi thì có nên uống nước củ dền với mía như Lão chỉ trong bài không, sợ ảnh hưởng thuốc tuyến giáp mà vẫn muốn bổ máu, dưỡng huyết cho người đỡ mệt?
Em đọc bài Lão chia sẻ về củ dền và mía thấy hay quá, nhưng em bị tiểu đường thì có uống nước mía được không Lão, hay nên thay bằng loại nước khác cho an toàn ạ?
Nghe Lão chia sẻ về món củ dền nấu cùng mía giúp bổ thận, dưỡng huyết, ngủ ngon mà thấy hay quá, nhưng em đang bị suy thượng thận thì không biết có nên uống không, sợ bổ không đúng lại phản tác dụng, Lão cho em hỏi kỹ hơn…
Người bị hen phế quản thì nên uống gì cho đỡ lên cơn, dễ thở và bớt ho khò khè hả Lão?
Em thấy trong bài bác chia sẻ món súp củ dền cà rốt giúp bổ huyết, đẹp da, điều hòa nội tiết hay quá, nên muốn hỏi thêm: nếu nấu cà rốt với củ dền rồi lấy nước uống trong ngày thay nước lọc thì có được không, có lo…
Em đọc bài bác chia sẻ món súp củ dền cà rốt thấy hay quá, mà vẫn băn khoăn không biết nên cho tỉ lệ cà rốt, củ dền, khoai tây bao nhiêu là vừa để bát súp vừa ngon, vừa giữ được tác dụng bổ huyết, đẹp da, mà…
Thấy lão chia sẻ món súp củ dền cà rốt giúp bổ huyết, đẹp da nên em tò mò lắm, không biết nếu em không nấu mà ép củ dền với cà rốt uống sống thì có được không, có giữ được dưỡng chất mà vẫn an toàn cho cơ…
Món súp củ dền cà rốt này người tiểu đường có ăn được không bác sĩ Tuấn ơi, nếu có thì nên ăn mấy lần trong tuần ạ


