Táo Đỏ, Kỷ Tử, Hoa Cúc, Đậu Đen Nấu Chung Được Không

Bà con mình hay hỏi: “Táo đỏ thì bổ, kỳ tử sáng mắt, hoa cúc thanh nhiệt, thêm đậu đen cho mát gan… vậy nấu chung có được không?”. Lão trả lời ngay là CÓ THỂ NẤU CHUNG TÁO ĐỎ – KỶ TỬ – HOA CÚC – ĐẬU ĐEN, nhưng phải biết cách để vừa bổ vừa không sinh hại.
Trong Đông y, bốn vị này phối hợp khá hài hòa: táo đỏ bổ khí huyết, kỳ tử dưỡng can thận, hoa cúc thanh can sáng mắt, đậu đen giải độc lợi thủy. Ghép lại thành món trà vừa bổ vừa mát, giống như bốn người bạn cùng góp phần: kẻ cho sức, người dưỡng thần, kẻ thì làm mát, người lại lọc sạch. Nhưng bà con nhớ, đã là thuốc – dù nhẹ nhàng – cũng phải có liều, chứ đừng tham nhiều mà hóa ngán.
Tây y nhìn vào thì đây đơn giản là sự kết hợp của chất chống oxy hóa, vitamin A, C, E cùng chất xơ, flavonoid. Uống đều có thể hỗ trợ miễn dịch, mắt sáng hơn, tiêu hóa tốt hơn. Tuy nhiên, đậu đen có tính hạ đường huyết nhẹ, táo đỏ lại ngọt, người tiểu đường cần chú ý liều lượng. Hoa cúc cũng có thể gây dị ứng với người cơ địa mẫn cảm với họ Cúc.
Lão dặn thêm: Người đang tiêu chảy, bụng yếu thì không nên uống nhiều vì đậu đen và hoa cúc mát dễ làm lạnh bụng. Người huyết áp thấp, phụ nữ mang thai 3 tháng đầu cũng không nên dùng tùy tiện. Còn bà con bình thường, mỗi ngày có thể nấu 10–15g đậu đen rang, 2–3 quả táo đỏ, 10g kỳ tử, 5g hoa cúc, hãm như trà uống trong ngày là vừa đẹp.
Nếu bà con thấy hay nóng trong, nổi mụn, mắt mỏi hay mất ngủ, có thể thử công thức này nhưng đừng quên lắng nghe cơ thể mình. Trường hợp có bệnh nền như tiểu đường, gan thận yếu thì nên để thầy thuốc cân nhắc. Ai chưa rõ nên dùng thế nào thì cứ mạnh dạn gửi thông tin, tuổi tác hay hình ảnh thực phẩm bà con định nấu qua Zalo 0972606773 để lão dặn kỹ hơn cho từng người. Chăm sóc từ gốc thì mới hưởng được cái lợi lâu dài, bà con nhé.
Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc
Lão thấy nhiều bà con bị mất ngủ kéo dài không điều trị thành ra dễ bị chứng suy giảm trí nhớ, cơ thể mệt mỏi giảm miễn dịch, bệnh tim mạch cũng tăng nguy cơ rõ rệt. Điều này là rất nguy hiểm bà con ạ. Bà con nên chủ động tìm hiểu thêm thông tin và sớm thăm khám nhằm xử lý kịp thời. Dưới đây Lão có chia sẻ cụ thể về chứng mất ngủ, bà con vào xem mình có đang gặp tình trạng tương tự không nhé.
Mất ngủ mỗi khi trái gió trở trời, nguyên nhân do đâu và nên làm gì?
Bác ơi, đọc bài chia sẻ về táo đỏ “mỗi ngày 3 quả cả đời khỏe mạnh” mà em thấy lo, vì em lại hay hãm chung 5–6 quả táo đỏ với kỷ tử, hoa cúc và cả đông trùng hạ thảo thành một ấm trà 1 lít uống cả…
Bác sĩ Tuấn ơi, táo đỏ tốt như thế, nếu đem kết hợp táo đỏ, kỷ tử và tâm sen rồi pha trà uống thường xuyên thì có được không ạ
Bệnh nhân bị tiểu đường có ăn được táo đỏ không Lão ơi, xin được giải đáp và cảm ơn Lão nhiều ạ.
Tôi không ăn trực tiếp mà dùng táo đỏ ngâm rượu để uống thì có tốt không bác sĩ ơi?
Bác sĩ Lê Hữu Tuấn ơi, Em thường ăn táo đỏ ngày 5-6 quả, có khi cả chục quả mà ăn 2-3 lần trong ngày. không nấu gì hết nhai không như vậy có tốt không vậy BS ? Em cảm ơn BS
Thưa bác sĩ, với công dụng của lá chanh trong thải độc, làm sạch gan nhiễm mỡ và kiểm soát đường huyết rất tốt thì người bị đau dạ dày, cao huyết áp hay huyết áp thấp, tiểu đường, suy thận độ 3… có thể uống nước lá chanh (kết…
Bác sĩ ơi, trong bài bác chia sẻ lá chanh giúp thải độc, sạch gan nhiễm mỡ và kiểm soát đường huyết, vậy lá chanh nên dùng tươi hay khô, kết hợp gừng thế nào và liều lượng bao nhiêu lá là hợp lý ạ?
Thưa bác sĩ, lá chanh mà bác sĩ hay chia sẻ là tốt cho gan nhiễm mỡ, thải độc và kiểm soát đường huyết thì khi nấu nước uống có thể kết hợp thêm cam thảo cho dễ uống được không, nếu bị táo bón thì bỏ gừng đi có…
Thưa bác sĩ, con thấy trong bài bác sĩ chia sẻ lá chanh có tác dụng thải độc, mát gan, giúp giảm mỡ máu và đường huyết, nhưng con lại không uống được nước lá chanh, vậy nếu con chuyển sang uống nước trái chanh thì có thay thế và…
Bác sĩ ơi, dạo này sáng dậy con hay bị miệng đắng, da nổi mụn ngứa ngáy khắp người, đọc bài thấy bác sĩ nói lá chanh có thể thải độc, mát gan, con muốn hỏi nếu con uống nước lá chanh thì có giúp hết tình trạng này không…



