Táo Đỏ, Kỷ Tử, Hoa Cúc, Đậu Đen Nấu Chung Được Không
Bà con mình hay hỏi: “Táo đỏ thì bổ, kỳ tử sáng mắt, hoa cúc thanh nhiệt, thêm đậu đen cho mát gan… vậy nấu chung có được không?”. Lão trả lời ngay là CÓ THỂ NẤU CHUNG TÁO ĐỎ – KỶ TỬ – HOA CÚC – ĐẬU ĐEN, nhưng phải biết cách để vừa bổ vừa không sinh hại.
Trong Đông y, bốn vị này phối hợp khá hài hòa: táo đỏ bổ khí huyết, kỳ tử dưỡng can thận, hoa cúc thanh can sáng mắt, đậu đen giải độc lợi thủy. Ghép lại thành món trà vừa bổ vừa mát, giống như bốn người bạn cùng góp phần: kẻ cho sức, người dưỡng thần, kẻ thì làm mát, người lại lọc sạch. Nhưng bà con nhớ, đã là thuốc – dù nhẹ nhàng – cũng phải có liều, chứ đừng tham nhiều mà hóa ngán.
Tây y nhìn vào thì đây đơn giản là sự kết hợp của chất chống oxy hóa, vitamin A, C, E cùng chất xơ, flavonoid. Uống đều có thể hỗ trợ miễn dịch, mắt sáng hơn, tiêu hóa tốt hơn. Tuy nhiên, đậu đen có tính hạ đường huyết nhẹ, táo đỏ lại ngọt, người tiểu đường cần chú ý liều lượng. Hoa cúc cũng có thể gây dị ứng với người cơ địa mẫn cảm với họ Cúc.
Lão dặn thêm: Người đang tiêu chảy, bụng yếu thì không nên uống nhiều vì đậu đen và hoa cúc mát dễ làm lạnh bụng. Người huyết áp thấp, phụ nữ mang thai 3 tháng đầu cũng không nên dùng tùy tiện. Còn bà con bình thường, mỗi ngày có thể nấu 10–15g đậu đen rang, 2–3 quả táo đỏ, 10g kỳ tử, 5g hoa cúc, hãm như trà uống trong ngày là vừa đẹp.
Nếu bà con thấy hay nóng trong, nổi mụn, mắt mỏi hay mất ngủ, có thể thử công thức này nhưng đừng quên lắng nghe cơ thể mình. Trường hợp có bệnh nền như tiểu đường, gan thận yếu thì nên để thầy thuốc cân nhắc. Ai chưa rõ nên dùng thế nào thì cứ mạnh dạn gửi thông tin, tuổi tác hay hình ảnh thực phẩm bà con định nấu qua Zalo 0972606773 để lão dặn kỹ hơn cho từng người. Chăm sóc từ gốc thì mới hưởng được cái lợi lâu dài, bà con nhé.
Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc
Lão thấy nhiều bà con bị mất ngủ kéo dài không điều trị thành ra dễ bị chứng suy giảm trí nhớ, cơ thể mệt mỏi giảm miễn dịch, bệnh tim mạch cũng tăng nguy cơ rõ rệt. Điều này là rất nguy hiểm bà con ạ. Bà con nên chủ động tìm hiểu thêm thông tin và sớm thăm khám nhằm xử lý kịp thời. Dưới đây Lão có chia sẻ cụ thể về chứng mất ngủ, bà con vào xem mình có đang gặp tình trạng tương tự không nhé.
Mất ngủ mỗi khi trái gió trở trời, nguyên nhân do đâu và nên làm gì?
Thưa bác sĩ, với công dụng của lá chanh trong thải độc, làm sạch gan nhiễm mỡ và kiểm soát đường huyết rất tốt thì người bị đau dạ dày, cao huyết áp hay huyết áp thấp, tiểu đường, suy thận độ 3… có thể uống nước lá chanh (kết…
Bác sĩ ơi, trong bài bác chia sẻ lá chanh giúp thải độc, sạch gan nhiễm mỡ và kiểm soát đường huyết, vậy lá chanh nên dùng tươi hay khô, kết hợp gừng thế nào và liều lượng bao nhiêu lá là hợp lý ạ?
Thưa bác sĩ, lá chanh mà bác sĩ hay chia sẻ là tốt cho gan nhiễm mỡ, thải độc và kiểm soát đường huyết thì khi nấu nước uống có thể kết hợp thêm cam thảo cho dễ uống được không, nếu bị táo bón thì bỏ gừng đi có…
Thưa bác sĩ, con thấy trong bài bác sĩ chia sẻ lá chanh có tác dụng thải độc, mát gan, giúp giảm mỡ máu và đường huyết, nhưng con lại không uống được nước lá chanh, vậy nếu con chuyển sang uống nước trái chanh thì có thay thế và…
Bác sĩ ơi, dạo này sáng dậy con hay bị miệng đắng, da nổi mụn ngứa ngáy khắp người, đọc bài thấy bác sĩ nói lá chanh có thể thải độc, mát gan, con muốn hỏi nếu con uống nước lá chanh thì có giúp hết tình trạng này không…
Thưa bác sĩ, sau khi xem bài chia sẻ về công thức gừng với lá lốt giúp ngủ ngon và giảm đau nhức, có nhiều ý kiến thắc mắc liệu những người mắc bệnh nền như cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường, mỡ máu hay các bệnh về dạ…
Bác sĩ ơi, công thức gừng với lá lốt giúp ngủ ngon, bớt nhức mỏi, vậy cụ thể là nên dùng lá tươi hay lá khô, liều lượng bao nhiêu, nấu thế nào, có cần uống liên tục hay nghỉ quãng thời gian, buổi tối có nên uống gừng không…
Bác sĩ ơi, trong bài bác sĩ có nhắc đến mấy loại trái cây rẻ bèo mà bổ máu hơn cả thịt bò, vậy thưa bác sĩ cụ thể là những loại nào để bà con mình dễ nhớ và áp dụng cho đúng ạ?
Bác sĩ ơi, trong bài bác chia sẻ về 8 loại trái cây rẻ bèo bổ máu hơn cả thịt bò, em muốn hỏi là người đau dạ dày có ăn được không vì sợ chua, và người tiểu đường thì có dùng được mấy loại quả này không ạ?
Thưa bác sĩ, em đọc bài “4 loại đậu vàng cho tim mạch – huyết áp ổn định – ngăn ngừa đột quỵ” thấy mọi người chia sẻ nào là nấu cháo đậu ăn sáng, nào là rang 4 loại đậu rồi nghiền bột pha uống, rồi làm sữa hạt…
