Nam Giới Có Dùng Canh Bổ Huyết Được Không?

Đàn ông có dùng được không à? CÓ – nhưng phải biết cách và biết chừng. Bởi món canh HOÀNG KỲ – ĐƯƠNG QUY – TÁO ĐỎ – LONG NHÃN – KỶ TỬ – TRỨNG GÀ tuy được mệnh danh là “canh bổ huyết – dưỡng nhan của phụ nữ Á Đông”, song xét về y lý, nó đâu chỉ bổ riêng cho nữ nhân. Đàn ông mà khí huyết hư, làm việc căng thẳng, hay mệt mỏi, da xanh, ngủ kém, ăn uống kém hấp thu – dùng món này cũng như “đổ thêm nhiên liệu cho máy đã yếu”, giúp thân thể ấm, đầu óc sáng, tinh thần khoan khoái hơn.

Đông y có câu: “Nam chủ khí, nữ chủ huyết”. Nhưng khí và huyết vốn là hai mặt của một đồng tiền, mất một bên thì bên kia cũng chẳng vẹn. Với cánh đàn ông, Hoàng kỳ giúp ích khí, nâng dương – cực hợp với người hay mệt, suy nhược, tụt huyết áp; Đương quy tuy thiên về bổ huyết nhưng phối với Hoàng kỳ thì lại thành “thang dương bổ huyết”, giúp khí huyết thông, cơ bắp đỡ mỏi, gân cốt khỏe hơn. Táo đỏ, long nhãn, kỷ tử thì hỗ trợ tỳ vị, thận tinh, cải thiện giấc ngủ và trí nhớ – điều mà đàn ông sau 40 hay gặp trục trặc.

Theo Tây y, món canh này cung cấp lượng lớn sắt, vitamin B, chất chống oxy hóa, giúp tăng cường tuần hoàn và phục hồi cơ thể sau stress hay ốm dậy. Vì vậy, ai làm việc trí óc nhiều, thức khuya, hay stress mạn tính, dùng món này 2–3 lần/tuần là vừa đẹp.

Tuy nhiên, bà con nhớ nhé, đàn ông nào thể trạng nhiệt – cao huyết áp – tiểu đường – đang viêm gan, nóng trong thì không nên ăn thường xuyên. Lúc đó cơ thể đã “thừa nhiệt”, nếu lại bồi thêm các vị ôn dược sẽ sinh ra bốc hỏa, mất ngủ, khát nhiều. Trường hợp đó nên được thầy thuốc gia giảm – ví như giảm Đương quy, bỏ rượu nếp, thêm sinh địa hay huyền sâm để hạ nhiệt.

Vậy nên, nếu là người khỏe, hay mệt mỏi, lạnh tay chân, hay mất ngủ, da nhợt nhạt, ăn kém, làm việc căng thẳng – thì ĐÀN ÔNG DÙNG ĐƯỢC món này, chỉ cần giảm một nửa liều Đương quy và táo đỏ, thêm chút gừng để ấm tỳ vị, hiệu quả vẫn tốt mà không “âm hóa” người.

Đó cũng là triết lý của Đông y: không có thuốc dành riêng cho nam hay nữ, chỉ có bài thuốc hợp hay không hợp tạng người mà thôi. Dùng đúng, biết điều hòa, thì “bổ chỗ hư, tả chỗ thực”, thân thể tự khắc khỏe mạnh, tinh thần hứng khởi.

Nếu bà con là nam, đang muốn dưỡng sức sau ốm, làm việc căng thẳng, hoặc yếu mệt sau tuổi 40 – có thể dùng món canh này ấm bụng 1–2 lần/tuần. Còn nếu thấy người nóng, đêm khó ngủ, mặt đỏ, hay cáu gắt thì cần xem lại thể trạng trước khi dùng.

Bà con nào còn băn khoăn, muốn Lão xem giúp thể tạng để điều chỉnh cho hợp, cứ nhắn cho Lão qua Zalo 0972606773, gửi thêm triệu chứng hoặc ảnh lưỡi – Lão xem giúp có nên dùng, dùng bao nhiêu là vừa.

Lão Tuấn – Tinh hoa y học dân tộc